Para muchas mujeres, el ciclo menstrual irregular es motivo de mucha preoupación al no saber exactamente en qué momento tiene lugar su ovulación y, por ende, se les dificulta calcular la fecha probable para lograr concebir un embarazo.
Las causas del ciclo menstrual irregular son muy variadas, pero por lo general la causa más común es atribuida a los cambios hormonales. Estos cambios son comunes durante el período de la pubertad; cuando las niñas comienzan a menstruar.
También, el ciclo menstrual irregular puede presentarse en las mujeres próximas a la menopausia.
Cálculo del ciclo menstrual de la mujer para quedar embarazada
A pesar de que el ciclo menstrual no es igual para todas las mujeres, a la hora de calcularlo se considera como regular al ciclo menstrual de la mujer que oscila entre los 28 días y 30 días. Pero, la verdad es que la mayoría de las mujeres tienen ciclos entre 24 y 34 días.
¿Existen otras causas que ocasionen el ciclo menstrual irregular?
Una causa común del ciclo menstrual irregular es el sangrado uterino disfuncional, éste se debe al cambio de niveles de las hormonas encargadas de regular el ciclo menstrual. Estas hormonas son: los estrógenos y las progesteronas.
Otra causa de ciclo menstrual irregular puede ser el engrosamiento de la pared del útero.
El cáncer de útero, los miomas, las infecciones del útero son otras causas del ciclo menstrual irregular.
Muchas no lo asocian, pero la desnutrición o mala alimentación puede ser otra causa del ciclo menstrual irregular de la mujer.
Además, de estas causas mencionadas arriba, pueden presentarse otras causas como: problemas con la glándula tiroides, la diabetes, el uso de pastillas anticonceptivas o el uso de medicamentos anticoagulantes o esteroides.
Otra causa que hoy en día es muy común es el estrés, la pérdida o aumento repentino de peso; los sustos, la ansiedad, las preocupaciones, etcétera.
Todas las causas mencionadas arriba, dificultan enormemente la posibilidad de concebir un embarazo.
¿Cómo saber cuándo ovulo si tengo ciclo menstrual irregular?
Para las mujeres de ciclo menstrual regular, les es más fácil saber cuando están ovulando. Las mujeres de ciclo menstrual irregular deben de prestar atención a otros datos de referencia para saber en qué momento están ovulando.
Si eres irregular y deseas salir embarazada, toma en cuenta los siguientes detalles:
La temperatura basal puede ser una guía:
Debes tomar la temperatura basal antes de levantarte de la cama; observa bien los cambios en estas. Podrás notar una variación de unos 0.5º C. Este ligero aumento en tu temperatura es un indicativo de que estás ovulando y se mantiene así hasta que empieza tu próxima menstruación. Puede que sientas un ligero escalofrío cuando te suba la temperatura.
• Sangrado vaginal
Este puede ser otro aviso de que estás ovulando. Puede aparecer un poco de sangrado vaginal de color rosado o marrón.
• Cambios en las características de tu flujo vaginal
El flujo vaginal se torna más transparente y muy pegajoso, muy parecido a la clara de huevo.
• Dolor abdominal
Puedes tener dolores abdominales similares a los que tienes cuando está apunto de llegarte la menstruación. Estos son llamados también dolores premenstruales.
Es importante que conozcas tus ciclos menstruales. Puedes consultar otras secciones alusivas a este tema para que tengas más conocimientos de tus ciclos menstruales.
